關於部落格
  • 12

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

加油好嗎?別對憂鬱病人說

「加油好嗎」、「不要想太多」,看到同夥情感降低,常人總會給予加油、打氣;但專家暗示,這類話語沒法切近憂鬱症患者真實感受,往往讓「激勵釀成壓力」,說了只會事倍功半,未能到達有用陪同的目的。

每5名青少年1名憂鬱

據統計,平均每5位青少年,就有1位有憂鬱情感困擾,而成年憂鬱症患者,高達7成5在芳華期階段就有症狀。敦安社會福利基金會社工員郭亭君暗示,尤其完善主義特質者特別很是在乎他人目光,老是擔憂自己犯錯而給他人添加麻煩,當找不到情感出口,積累過多壓力造成身體沒法負荷,久長下來就

輕易

罹患憂鬱症。

憂鬱症不是抗壓性低

郭亭君指出,社會對憂鬱症有許多誤解,常人會認為憂鬱症者抗壓性低,其實憂鬱症就是心理生病了,才是致使抗壓性變低的主因。憂鬱症少年沒法清晰表達而輕易被誤解為背叛及孤介,而憂鬱症成年人擔憂影響連累他人或造成本身負面形象而選擇隱瞞。

激勸憂鬱症患者 可以如許說

朋友有憂鬱症,我該怎麼做?郭亭君強調,陪伴對深陷憂鬱的人特別主要,而毛病勉勵只會釀成壓力,例如「加油好嗎」、「不要想太多」、「要樂觀正向一點」,這類語言只有反結果,最好的陪同話語如「我會陪著你」、「我會撐持你」、「累了就休息一下」,應以理解取代加油,陪同取代建議。


以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/加油好嗎-千萬別對憂鬱症患者說這句話-015200192.htmlLV包包 LV皮夾 prada專櫃 prada皮夾 prada長夾
相簿設定
標籤設定
相簿狀態